Cześć
Dziś aż .. do środy Mam rekolekcje Więc około 10 Już wolne
Miłość ..
Mój były chłopak .. dzwonił .. i Chyba w końcu Dam mu szansę .. Prosił rozmawiał i co najważniejsze zmienił się .. Choć co prawda decyzję o rozstaniu podjęliśmy wspólnie .. dużo się Kłóciliśmy w ostatnim okresie naszego związku .. Ja po tym Cierpiałam .. On wyjechał do innego kraju i dostał tam umowę o pracę ... jakieś 2 lata jeszcze musi tam zostać .. Ale ... Jejkuś nie wiem co mam robić ... Zadzwonił do mnie miesiąc temu i od tego czasu dzwonił codziennie ( a nie mieliśmy kontaktu ze sobą od 8 msc ) Słyszę po rozmowach .. że z innego punktu widzenia patrzy na pewne sprawy Ja również .. Kurczę Tak bardzo chcę spróbować .. ale mam wątpliwości ..
Kurczę zazwyczaj nie piszę o tym .. ale no cóż zawsze musi być ten 1 raz
Ale dość ! o TYm :)
PONIEDZIAŁEK !!! :
- aktywność ( 2 treningi tutaj rozpiszę wszystko bez podziału )
Mel B - pośladki
Mel B - Ramiona
6 min skakanki
50 brzuszków
40 pompek
50 przysiadów
40s deski
Skalpel ( zwykły część na brzuch )
30 min orbitreka
Skalpel wyzwanie
- jadłospis :
Ś - 150g j. brzosk. + 3 łyż duże płatków owsianych + mandarynka
II Ś - mandarynka + grejpfrut + kromka dyniowego z pomidorkiem i kiełbaską
O - pierś z kurczaka + warzywa + mała miseczka ogórkowej
K - 80g j. nat. 70g j. brzosk. + 3 łyż duże płatków owsianych
+ wafelek .. i kawałek drożdżówki ... około 17
Cóż No tak się zdarza
Uciekam poczytać .. Was później poczytać czasopismo .. kąpiel = relaks I Sen Jutro trzeba Wstać .. Życzę miłego Wieczorku .. I udanego Dnia
Buziaki
agii20
9 kwietnia 2014, 23:21Lepiej żałować, że się spróbowało niż tego, że nie:) Dużo ćwiczysz:)
violonia84
9 kwietnia 2014, 15:17Z doświadczenia wiem że nie wchodzi się 2 razy do tej samej rzeki :) a z drugiej strony jeżeli nie spróbujesz to się nie przekonasz i całe życie będziesz gdybać a co by było zrób tak jak dyktuje Ci serce.......