Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
To Ten Poniedziałek :) !


Hej ;) 

U mnie ... chyba 1 dzień dobry z dietką ;) eheh. !  Wracam Wracam ;) 


Nie chce mi się ćwiczyć .. Mam @ i brzuch boli ;) Masakra .. ale trzeba się zmotywować .. Jedziemy Ewka Dzień 1 Książka .. dołączyłam do wyzwania A co tam . ! :) później może skalpel lub Mel B ...  Jak dam radę .. Po treningu coś trzeba zjeść .. Więc zjem Jabłko ;) 

KOniec z Leniem .. ! :p


To Jest Ten poniedziałek w którym Działam . !!  


Podobno sukces Rodzi się w bólu ...( np mojego brzucha ;) ) 


Ty też działaj .. !! 


Dasz radę ;) Uwierz w siebie i Porzuć wszystkie Wymówki ;) 

Znam to ... Bo muszę zrobić to tamto .... Bo to .. Bo przecież jeszcze to .. A kiedy w końcu trening ... ?    Pomyśl w końcu o Nim ... On Ciebie Potrzebuje . ! .. I ty go również . ! 



Jedziemy na solo z treningiem  . ! :D


  • Elizabeth250

    Elizabeth250

    1 kwietnia 2014, 09:02

    Swietne motywacje :)

  • Bobolina

    Bobolina

    1 kwietnia 2014, 00:19

    hahaha super motywatory! uwielbiam takie cytaty:) po treningu zjedz cos bialkowego- np jogurt naturalny albo lepiej twarozek:)

  • annna1978

    annna1978

    31 marca 2014, 21:32

    no mała motywacja aż kipi!

  • streaker

    streaker

    31 marca 2014, 20:21

    kochana , to poczekaj aż Ci minie @ , nie męcz się , ogranicz kaloriee o 200-300 , nie ćwicząc jedz 1200 , i przeczekaj : )) a w przyszłym tygodniu dorzuć ćwiczonka :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.