Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Choruję na niedoczynność tarczycy niestety ale choroba strasznie utrudnia zrzucenie zbędnych kilogramów które nagromadziły mi się w ostatnich 3 latach. Aktualnie poświęcam się w pełni studiowaniu.

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1033
Komentarzy: 5
Założony: 11 listopada 2012
Ostatni wpis: 2 stycznia 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ombre

kobieta, 33 lat, Szczecin

168 cm, 73.10 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

2 stycznia 2014 , Komentarze (4)

Dietę 3d chili musiałam przerwać ze względu na żołądek. Mój organizm nie fajnie zareagował na ostre przyprawy.
Niestety waga powróciła! Zero ruchu, zero diety od kwietnia kiedy to chodziłam na siłownię.
Ale nowy rok nowe postanowienie i startuję z Dukanem :)

Dzisiaj drugi dzień fazy uderzeniowej!

waga z wczoraj to 74,9kg waga z dzisiaj to 73,1kg



Przeraziło mnie to, że ostatni raz tutaj byłam 15 listopada 2012 roku
Jak to zleciało!

15 listopada 2012 , Komentarze (1)

Dzisiaj zaczynam dzień 8 diety 3d chilli :)
Rano się zważyłam i na wadze pokazało się 70,6kg
Oby tak waga spadała mi przez kolejne tygodnie bo bardzo trudno mi zejść poniżej 70kg

Co do jedzenia to niektóre potrawy bardzo mi smakują inne niekoniecznie i albo się zmuszam albo w ogóle z nich rezygnuję i zamieniam na inny posiłek z tej samej grupy.
Tak np. było z zupą-krem z marchwi ugotowałam i wylałam do zlewu bo nie smakowało mi.
I chociaż ją przyprawiłam jak w przepisie to jednak mi nie smakowała.
Ciągle czułam ten posmak słodkiej marchewki.

A tutaj mój wczorajszy obiad. Robiłam według przepisu i na jeden posiłek powinna zjeść dwa takie talerze! Jak dla mnie to za dużo więc zostawiłam sobie na dzisiaj jedną porcję

12 listopada 2012 , Skomentuj

Jak dobrze, że już ten dzień się skończył! Od 5 na nogach bo nie mogłam spać a teraz padam na pysk. Muszę się szybko wykąpać i iść spać
Poszłam dzisiaj na zakupy ale nie dostałam wszystkiego co potrzebowałam. Trochę mnie to zdenerwowało i miałam ochotę to rzucić bo nie dość, że supermarket mam daleko od mieszkania to jeszcze nie znalazłam w nim wszystkiego co potrzebowałam!!!
I tak znowu musiałam poprzestawiać jadłospis i wykombinować co jutro mogę wziąć na uczelnię.
I tak dzisiaj wieczorem ugotowałam sobie zupa-krem z marchewki,ziemniaków,cebuli i przypraw
Weszłam dzisiaj również na wagę co jest zabronione(a sama dałam sobie taki zakaz a co!) jednak go złamałam i mile mnie waga zaskoczyła!
Kurde oby waga tak spadała przez całą dietę a nie tylko przez pierwszy tydzień! W czwartek zważę się już normalnie i wtedy podam wam wynik mam nadzieję, że zaskoczy mnie po raz drugi pozytywnie!
Chciałabym w końcu pożegnać 7 z przodu

11 listopada 2012 , Skomentuj

Dzisiaj dzień 4 diety 3d chili!
Czuję się wspaniale ta dieta jest idealna! Wszystkie potrawy(no dobra prawie wszystkie) bardo mi smakują. Najbardziej smaczne są obiadki

Wczoraj wyszłam ze znajomymi na zawody taneczne i skusiłam się na piwko z sokiem później strasznie żałowałam ponieważ alkohol zabroniony jest w diecie 3d chili.

Co do jadłospisu to nie trzymam się go w 100% a wręcz zmieniłam jadłospis ponieważ przygotowanie koliduje mi z zajęciami na studiach.
 I tak np. wczoraj zjadłam śniadanie z dnia 3 przekąskę 1 z dnia 6, obiad z dnia 2 a kolację z dnia 7

Mam nadzieję, że ta dieta będzie skuteczna bo serdecznie mam już dosyć ciągłych starań a waga albo stoi w miejscu albo rośnie.




© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.