Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 1

Udalo sie! Dzien pierwszy mojej "zorganizowanej" diety z Vitalia zakonczony sukcesem i to bez wiekszego bolu.

PLUSY DNIA: 1) dalo mi sie wszystko kupic, przygotowac i zjesc z odstepem ok 4godzin
2) mam skladniki na kolejne 3 dni
3) 3 z 4 dan zupelnie dla mnie nowe
4) wszystko mi smakowalo
5) wypad rowerem za miasto i kilkaset extra spalonych kalorii

MINUSY: 
1) picie tej ilosci wody jest wyzwaniem
2) jedzenie bylo zupelnie inne niz to co normalnie jem wiec sila nawyku kilka razy chcialam siegnac po to co znam
3) odmierzanie skladnikow, jestem przyzwyczajona do gotowania wiekszej ilosci jedzenia

PRIORYTETY NA 7 DNI:  - organizacja wokol zakupow i przygotowywania posilkow
                                          - picie duzo wody