Udało mi sie wczoraj wytrzymać
Zjadłam na
Sniadanie
Płatki owsiane z mlekiem 0 %
II Sniadanie
2 wazy
Obiad
kasza gryczana pieczarki i miesą
I cały czas piłam zieloną herbate
Czuje się owiele lepiej mam nadzieje że dzisiaj uda utrzymać sie diete i wkońcu zaczne ćwiczyć mam nadzieje że wspomożecie mnie komentarzmi
Pozdrawiam
