-kanapkę z miodem + mleko sojowe 300
-jabłko i 3 cukierki 200
-zupę jarzynową 200
-mleko sojowe 70
-kaszę manną i orzechy 350
Razem: 1020. Trochę za mało, ale już nic nie poradzę.
Dzisiaj znowu troszkę ćwiczyłam. Powinnam jeść więcej i więcej ćwiczyć :). Popracuję nad tym.
Opłaca się? Jak najbardziej!
Olga
Gosia1154
8 listopada 2013, 23:15Świetna motywacja :) Powodzenia !
Ania2013
8 listopada 2013, 21:35Dobra motywacja ;) ;D