Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sobota :) pytanie do was

minęła dość leniwie :) ale nie dokońca bo posprzątałam pokój łącznie ze wszystkimi szafkami :D za trzy dni będzie znowu to samo no ale cóż
dziś bez większej aktywnosci bo w weekend daje odpoczynek po tygodniu ( 2h fitness, 4 h wf, 2 h unihokej, 1 h hip hop)
dziś tylko były hantle i 10 mmin hula hop
mam pytanie :) chciałam wyszczuplic moje ręce ;) wiec zaczełam ćwiczyc cięzarkami ( 1, 3 lub 5 kg. ) no i wyrobiły mi sie ładne mięśnie u góry a u dołu jest taka brzydka, miekka, skóra... i zwiększył mi sie obwód , miałam 27-28 a mam 29-30 :p co mam z tym zrobic. jakie ćwiczenia polecacie?