Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynam :)


 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31


Dobra od dziś zakładam pamiętnik, mam nadzieję, że będę go prowadziła w miarę systematycznie :)
Obecna waga to 83kg przy 174cm :(
Od "jutra" na cały dzień 1200 kcal. + ćwiczenia :)
Za bardzo niema motywacji ale te zdjęcia wspierają, WIEM ŻE DAM RADĘ ! :)



PS. a to nutka do ćwiczeń :))





 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.