Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 stycznia 2013


I
1,5 kromki białego chleba
4 krążki owsiane z twarożkiem 
pasztet, ser, ogórek, pomidor, papryka
a wszystko dlatego, ze W. zapomniał śniadania
herbata
II
kawałek makowca ... 150g
orzechy
III
zupka grzybowa pomidorowa z warzywami 
piersią z kury i makaronem
zabielona dwoma trójkątami serka śmietankowego
(na 1l zupy 50g makaronu i pół piersi)
IV
sałatka
(lodowa, papryki, ogórek, pomidor, ser, jajo)


Nie mam humoru


  • Kenzo1976

    Kenzo1976

    4 stycznia 2013, 21:40

    A co oznaczaja skreslone posilki ? Uszy do gory kochana :D

  • mamaam1982

    mamaam1982

    4 stycznia 2013, 18:37

    ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.