Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3/96 14 sierpnia 2012


Waga na dzisiaj 62kg
Menu:
I
dwie kromki białego chleba z nutellą 
(zjedzone nad ranem, na śpiąco)
II
jogurt light Muller w stylu greckim
waniliowo-kokosowy
III
ryż z kiełkami sałaty i zieloną cebulką
duszona w warzywach pierś
sałatka z zielonych warzyw
(Novajulia - dzięki!)
IV
fasolka szparagowa zielona
V
dwa jajka ze szczypiorkiem 

  • NotMyself

    NotMyself

    15 sierpnia 2012, 11:58

    Ola nawet tak nie mow! Ja uwazam,ze to jest o wiele gorsze...uwierz,ze jak ,,tylko'' zre czuje sie jak smiec...ale jak zarlam i rzygalam czulam sie jeszcze gorzej:******

  • kolesmaro

    kolesmaro

    14 sierpnia 2012, 19:28

    ładnie, ładnie... tylko zamiast białego chlebka może lepiej ciemny? : )

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.