Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mój przelicznik

No jak mało się ruszasz to widać ,że mało potrzeba ja też mam minimalny ruch ,ale do mojej wagi dali mi ponad 900 kcal, na szczęście ,ale im waga będzie spadała tym mniej kalorii chyba , oj strach pomyśleć co u Ciebie rybka myślę,że Ty pracę przy dzieciach i domowe porządki możesz zliczyć np do ćwiczeń 1-3x w tygodniu śmiało.Bo podczas tego typu zajęć spalasz tak samo kcal ... Nie siedzisz pod telewizorkiem. Przemyśl to słonko :)

więc aby chudnąć jeden kg tygodniowo, musisz albo sie zagłodzić albo zacząć ćwiczyc :) musze tez swój przelicznik wrzucic, zeby mi powiedzieli czy faktycznie tak jest jak pisze.