Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 5.


Ś: kanapka z twarogiem I dżemem porzeczkowym.

IIś: jogurt musli brzoskwiniowy.

O: mrożonka Frosty kurczak z ziemniakami.

P: jabłko

K: dwa pierogi z mięsem, kilka orzechów laskowych prażonych.

kcal: 1709

woda 1l

aktywność: 2000 kroków.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.