Kochane Vitalijki ; )
Postanowiłam, że do końca miesiąca będę sięograniczała (prawie) we wszystkim : 
po pierwsze- nie jem słodyczy !!!!!! - jak sobie powiem: ,, chwila przyjemności, a później trzy godziny żeby spalić to cholerstwo'' albo,, CZEKOLADA TO TWÓJ WRÓG !!!!!!!!!!!!'' to od razu mi lepiej ; )
po drugie - ograniczyłam chleb i ziemniaki - to nie znaczy, że wcześniej kanapki robiłam sobie z całego bochenka albo zjadaółam 5 kilo ziemniaków na obiad ; ) co to to nie ! ale chleb jem tylko rano, a na kolacje jogurt albo płatki, albo coś w tym rodzaju ; ) zamiast chleba białego jem ciemny ; )
po trzecie - picia gazowane zastąpiłam zielonącherbatąi wodą niezgazowaną. Często też piję miętę ; )
Ważne jest też żebym nie jadła nic najwyżej po 19 : 00 ; )
Jak schudnę chociaż kilogram to będę kontynuowała moje zamierzenia. 
Jak nie to chyba załamka ... 
Mam nadzieję, że się uda ; ) Trzymajcie kciuki ; ) Pozdroffionka 
werle
14 kwietnia 2010, 22:13dobre postanowienia:) co do tego jedzenia do 19, to podobno nie pomaga (ale kazdy ma w sumie inną opinie) , wystarczy nie jeść nic 2h przed snem. Pozdrawiam Cię serdecznie kochana!: )
MJane
14 kwietnia 2010, 21:48logiczne i mądre postanowienia - dasz radę! :)
Olaa92
14 kwietnia 2010, 21:13Powodzenia ;))))) Trzymam kciuki!! N a10000% się uda;)))!
ChceBycPiekna01
14 kwietnia 2010, 21:01ja trzymam kciuki i mam nadzieję że dasz radę. Najpierw pójdzie 1 kg póżniej dwa i nawet się nie spostrzeżesz jak pójdą nastepne! Dasz radę pozdrawiam :)
Nadia0088
14 kwietnia 2010, 20:55powodzenia bo ja sobie tak wmowic nie umiem