OlaChudziola12 - Pamiętnik odchudzania. Zmotywujmy się! - Archiwum: stycznia 2013

Wpisy w pamiętniku

17 czerwca 2013 , Komentarze (2)

Na jednym ze zdjęć moje śniadanie- 2x danone i truskawki

obiad- warzywka na patelni

To tak dziś będe na rowerku ok. 2 h. zależy.Na kolacje niewiem co zjem ;xd może coś polecicie ?.

A tam takie zdjęcie rozmazane to moje na spacerze z pieskiem ;)

Dodaj komentarz

16 czerwca 2013 , Skomentuj

Wczoraj-było fatalnie za dużo zjadłam.Imieniny u dziadków ,a jak to babcia wiadomo zjedz jescze...więc chyba było 84kg..;/

Dziś-zaczelam od nowa.Ale teraz dam rade z koleżanka razniej.Dziś wieczorem będzie jeszcze 6 weidera i truskawki :)Zobaczymy waga w dół - 82kg

To jest inspiracja <3.Ale i tak była chuda .:c

To tak :

Śniadanie godz.10:20 =Kanapka x2 + rzodkiewki 2x + serek almette :) + szczypiorek

Śniadanie 2 godz. 12:00 =kawałek arbuza

Obiad godz.14:30 = mini mars+Mleko 200ml.+ płatki kukurydziane

Kolacja godz.17:50 =5 kostek milki czekolady + truskawki 385 g :)

Oj te kostki czekolady to nie mogłam się oprzeć ;c

Dodaj komentarz

12 czerwca 2013 , Komentarze (6)

To tak Mam nadzieje już nawet nie ,że na wakacjach ale po wakacjach będe idealna ;).

A oto inspiracje c'nie.

Dodaj komentarz