No i jestem z siebie dumna bo w marcu wyskoczyłam z mniej-więcej 2.5 kg! Teraz kwiecień, planuję też ok 2kg.. a w maju ubędzie sporo bo jadę do Francji(jeżdzę co roku na podobne wycieczki i zawsze się mało je i dużo chodzi- więc kilogramy idą w dół), może nawet ok 4kg. Do końca czerwca dobiję do 60 i na wakacje spokojnie będę mogła pokazać się w bikini :)
Ot mój niecny plan, trzymajcie kciuki.;)
_______________________________________________
Tylko muszę zacząć więcej ćwiczyć żeby ten mój brzuch (mimo że już dużo mniejszy i nawet można rzec w miarę w miarę) i nogi ładnie wyglądały!
ZNACIE JAKIEŚ FAJNE ĆWICZENIA?:) U kogoś czytałam coś o a6w czy jakoś tak ale nie mam pojęcia co to jest i jakie daje efekty? Mógłby ktoś mnie uświadomić?;) Albo ogólnie podać jakieś(inne) fajne ćwiczenia, które wymodelują ciało;)
Pozdrawiam i z góry dziękuję:)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
kalea
4 kwietnia 2008, 17:30o ^ weidera tutaj sobie poczytasz wiecej ;) http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176 sama wytrzymałam dwa dni :P:P:P:P ghahaha ale chciała bymz aczać od pocżatku i ty,m razem wytrzymac :) bardzo cieżko jest na pocżatku a potem podobno z górki... ;) podobno ;);D
hogata1
2 kwietnia 2008, 22:20Dobrze Ci idzie :) tylko pogratulować i życzyć dalszych sukcesów. Plan do lata fajny - najlepsza ta wycieczka ;) życzę wspaniałego wystąpienia w bikini :D
jeana66
2 kwietnia 2008, 21:01Hej Maleńka:) Czytając Twój pamiętnik widzę, że taka stara baba, jak ja mogę się od Ciebie czegoś nauczyć :)I jestem pewna, że w wakacje pokażesz się w bikini i wszystkim na ten widok opadną szczęki :)
sara25
2 kwietnia 2008, 18:57właśnie szukam filmików na youtube, a6w też tam jest, jest podobno bardzo skuteczne, ja tez je kiedyś robiłam ale nie wytrwałam do końca :/
hime
2 kwietnia 2008, 18:32widzę, że u Ciebie sukces już nie jest tak daleki, raczej bliski. No tylko pogratulować. Pozdrawiam i trzymam kciuki
Oliwka21
2 kwietnia 2008, 18:17Bardzo dziękuję za milutki komentarzyk :) Pozdrawiam serdecznie i życzę sukcesów :)
Jagoda90
2 kwietnia 2008, 17:35Witam. A6W jest bardzo skuteczne. Rzezbi brzuszek i pozbywa się tluszczu. Polecam! Na początku moze byc trudno bo są zakwasy ale potem leci się z gorki ;) Życzę Ci powodzenia. Pozdrawiam i zapraszam do mnie