jest prawie północ a ja siedze na kompie i myśle co tu zrobić żeby schudnąć....ehhhhhhh, wiem że nie będzie lekko, znam siebie i swoje przyzwyczajenia i ..... boje sie :(
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ola20006
11 stycznia 2010, 17:11wiem wiem, wiele razy się odchudzałam i na ten temat można powiedzieć że wiem prawie wszystko, ale co innego wiedzieć a co innego zabrać się za siebie.Dzięki wielkie za wsparcie, mam nadzieję że jak ruszę to cel osiągnę:) pozdrawiam:))
wandalistka
11 stycznia 2010, 12:33myslę że powinnas zacząć od poczytania w internecie o różnych dietach, wiedzac na ile Cie stać, i co i w jakich ilościach lubisz jeść powinnas cos wybrać:) najpierw nauka a później działanie:) jak juz bedziesz dokładnie wiedziała czego chcesz przestaniesz sie bać tylko pójdziesz do przodu jak taran:))