Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ostatni raz.

powodzenia! <3

domyślam się co czujesz, ja nie raz byłam już byłam w punkcie "cholera, znowu nie wyszło" i niestety wybierałam najgorsze możliwe rozwiązanie: rzucałam wszystko w diabły. tym razem liczę, że będzie inaczej.

zaczynam od czwartku (w środę dostaję jadłospis). będę się starać min. 2 razy w tygodniu trenować z trenerem Vitalii, bo pamiętam, że te treningi rzeczywiście były dostosowane do mojego poziomu, czyli do poziomu zero :P

generalnie: metodą małych kroczków, z czasem chcę dodać basen i rower.