Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
aaaa panie ile dziś pączków pocisnely? ;)


Czesc jakby ktos się pytał to jest jedyny mój pączek którego zaraz zjeM haha moja niunia


tradycyjnym powiedzialam NIE

menu

sniadanie.power.owsianka

jablko banan

obiad indyk ziemniaki buraczki

budyn na mleku ryzowym

kolacja 2 kromki z rukola i indykiem

duzo wody mineralnej

45 min na treningu plus orbitrek

leeeece do niuni spac. Buziaki

  • thisisHiroshi

    thisisHiroshi

    18 lutego 2015, 18:30

    Cudeńko! :*

  • Laydee87

    Laydee87

    13 lutego 2015, 07:40

    ja zjadłam jednego żeby tradycji stało się za dość :) a potem przebiegłam 3km (pierwszy raz w tym roku!).

    • ojtajolunia

      ojtajolunia

      13 lutego 2015, 09:35

      Ja wczoraj silke i chyba za słabo się rozciągnelam bo wsxystko mnie boli, nogi szczególnie. Dzis robie regenerację chyba haha

  • angelisia69

    angelisia69

    13 lutego 2015, 04:38

    taki paczus sie w biodrach nie odlozy ;-)

    • ojtajolunia

      ojtajolunia

      13 lutego 2015, 09:36

      Kąsam ją codziennie bo taka słodka am am am

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.