Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania: Marsz / nordic walking styczeń 2021 dziś ukończyłem hmm... zaliczone 100km z kijkami NW
7 stycznia 2021
Wyzwanie -Marsz / nordic walking styczeń 2021 dziś ukończyłem hmm... zaliczone 100km z kijkami NW i to pierwsze zakończenie wyzwania w tym roczku i na szczęście jest jeszcze pare wyzwań troszkę ambitniejsze w których mogę uczestniczyć z KOLEZANKAMI hmm.... koledzy jakoś się nie garną i licze na dobrą zabawe ...cóz zobaczymy w kazdym razie covid-19 nie złamał moich dążeń do celu jakim teraz jest utrzymanie stałej już od 7 miesięcy wagi 79 kg po zawaleniu 25 kg ups i to dzięki dietce vitalijek naszych Pań dietetyczek i poprzez codziennym marsz z kijkami NW na odcinkach 2x5 km czego i Wam drogie koleżanki życzę-TOMEK
desza to nie wynik miesiecznego chodzenia tylko osmiu dni i słabiutki bo jestem ..na rehabilitacji po przejściu paskudnej choroby jakiej jest covit 19 ..niestety
Dasza205
10 stycznia 2021, 20:47
Wynik miesięcznego chodzenie z kijami robi wrażenie. Też dużo chodzę NW ale przy braku endomondo nawet nie wiem ile km zrobiłam w miesiącu. Trzeba zainwestować w jakąś apkę lub inny wiarygodny sprzęt bo ten co mam liczy tylko kroki.
chociażby zainstaluj se "Krokomierz' co liczy i kroki i spalone kalorie i kilometry spójrz na moje poprzednie stronki z zrzutem z ekranu smartfoniku i mozna wszystko ogarnąc powodzenia
dzieki Kacha tobie tez śawietnie idzie no i sliczne zdjecia i...ty fajne mały szlif i bedzie jak na logo i...to przyjaciel bedzie warował u dzwi twej chaty chyba ze go wysłałas by miec pretekst do chodu ale jak juz to trza go było wystawić 2 km dalej ups!!!
Użytkownik4069352
10 stycznia 2021, 21:17desza to nie wynik miesiecznego chodzenia tylko osmiu dni i słabiutki bo jestem ..na rehabilitacji po przejściu paskudnej choroby jakiej jest covit 19 ..niestety
Dasza205
10 stycznia 2021, 20:47Wynik miesięcznego chodzenie z kijami robi wrażenie. Też dużo chodzę NW ale przy braku endomondo nawet nie wiem ile km zrobiłam w miesiącu. Trzeba zainwestować w jakąś apkę lub inny wiarygodny sprzęt bo ten co mam liczy tylko kroki.
Użytkownik4069352
10 stycznia 2021, 21:14chociażby zainstaluj se "Krokomierz' co liczy i kroki i spalone kalorie i kilometry spójrz na moje poprzednie stronki z zrzutem z ekranu smartfoniku i mozna wszystko ogarnąc powodzenia
kasiaa.kasiaa
8 stycznia 2021, 04:12Gratulacje 😊
Użytkownik4069352
8 stycznia 2021, 09:12dzieki Kacha tobie tez śawietnie idzie no i sliczne zdjecia i...ty fajne mały szlif i bedzie jak na logo i...to przyjaciel bedzie warował u dzwi twej chaty chyba ze go wysłałas by miec pretekst do chodu ale jak juz to trza go było wystawić 2 km dalej ups!!!
kasiaa.kasiaa
8 stycznia 2021, 10:00Dziękuję 😉😁
Użytkownik4069352
7 stycznia 2021, 21:24dzieki ktos musi byc pierwszy tak jak zaliczony covidek brrr
Trollik
7 stycznia 2021, 21:11no i super