Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3/42 Co za kierowca! ;

Siemaneczko!
Dzisiejszy dzień pod względem diety i ćwiczeń uważam za udany. Rano waga -1 kg <3 Poza tym deszcz padał cały dzień.... idąc ze szkoły na przystanek jakiś głupi kierowca ochlapał mnie tak, że nie została na mnie sucha nitka... Nie rozumiem jak taki ktoś mógł dostać prawo jazdy... Jakbym dorwała to bym zabiła... Czemu kierowcy aut nie zwracają uwagi na pieszych.... Boshe... Nich ich diabli!  Przyszłam do domku miałam się uczyć. miałam... bo poszłam spać na " 30 minut" które w końcu zamieniło się na 2,5 h... Muszę wiec teraz spędzać namiętny wieczór z biologią, a potem matematyką... Jestem dziwnie spokojna, że ta jutrzejsza 'matura' z matematyki pójdzie mi dobrze. Przynajmniej mam taką nadzieję. Trzymajcie za mnie kciuki! ;*

Jadłospis:
śniadanie: płatki owsiane, 1/2 jogurtu naturalnego, łyżka dżemu
II śniadanie: jogurt naturalny, kostka gorzkiej czekolady
obiad: zupa jarzynowa
podwieczorek:kanapka z pieczywa orkiszowego z plasterkiem szynki swojskie i pomidorem
kolacja: ser biały, 1/2 pomidora, 1/4 cebuli, 1 łyżka jogurtu naturalnego, kromka pieczywa orkiszowego

Aktywność fizyczna:
-SKALPEL E. Chodakowska
-spacer na busa 35 min

Miłego wieczorku! :*