Byłam dzisiaj na pomiarach przed aerobikiem
pomiar tkanki wody miesni i te sprawy
ZAŁAMKA TOTALNA!!!!! myslaam ze waże mniej okazalo sie ze waze 66kg;/
ech.... nigdy aż tyle nie ważyłam!
Najgorsze jest to ze chodze na aerobik juz 3 tygodnie po 4 razy w tyg.
i ciągle mam poczucie ze nie schudne ze to nie mozliwe
MUZE ZACZAC OD GLOWY WRESZCIE!!!
ciezko przeciez oczekiwac efektow po 3 tygodniach wrrrrrrrrr..
miałyscie kiedys jakies doswiadczenia z aero> Zrzucilyscie duzo????
Ach musze zmienic myslenie...
masakra
Nocka23
13 marca 2013, 09:38A gdzie wyniki pomiarow ?? Nie tylko waga jest wazna :-) istotny jest poziom tkanki tluszczowej i miesnie :-)
Nocka23
13 marca 2013, 09:38A gdzie wyniki pomiarow ?? Nie tylko waga jest wazna :-) istotny jest poziom tkanki tluszczowej i miesnie :-)
FiolekAlpejski
12 marca 2013, 22:12ja kiedyś zeszłam do 50kg jak biegałam kilka razy w tyg a jak nie mogłam to rowerek stacjonarny, teraz za zimno na takie zabawy
Julia551
12 marca 2013, 21:27Glowa do gory!