Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
odchudzaniem trudno to nazwać..

Bardzo drażni mnie już ta złamana noga i to że nie mogę chodzić na fitness.... W zamian za to powinnam mniej jeść a ciagle ale to ciagle mam pacmana! jestem wiecznie głodna nie wiem jak temu sprostać może powinnam zacząć pisać co zjadłam hmmmm... może wydaje mi się że jem ogromną ilość a nie jest tak źle no sama nie wiem..

no to tak
śniadanie:
1 kromka chleba razowego z orzechem, niewielka warstwa serka almette z chrzanem i parę kiełków słonecznika
1 kromka ww chleba z małym talerzykiem galarety wieprzowej (na kości;))

obiad:
Zupa warzywna ze szpinakiem na kostkach rosołowych zabielana mlekiem 0,0% ;) (ani jedno oko w niej nie pływa!!)

drugi obiad:
bigos dietetyczny (bez kiełbasy i boczku) z kurczakiem ;)

kolacja
mniejsza porcja bigosu

no i jeden grzeszek (kinder czekolada!!!!! oO)

Masakra co?
Moze macie jakis patent na szybkie liczenie kalorii??
Powodzenia dla wszystkich czytających!!!:)


ps. Ja chce mieć tylko taki brzuch.. tylko tyle...