SNIADANIE: jajecznica z pomidorem i szczypiorkiem (bez tluszczu) + 2 kromki ciemnego chlebka
2 SNIADANIE: kawa rozpuszczalna z mlekiem 2% + 2 ciastka owsiane + sliwka rengloda
OBIAD: gotowana piers + 2 ziemniaki + troche marchewki gotowanej
KOLACJA: jogurt danon do picia+ otreby + platki Fitella + 1 rafaello ![]()
ŁĄCZNIE OK 1300 kcal
Jak narazie bez cwiczen,moze sie zawezme i cos na wieczor porobie,Mel B najpewniej ![]()
A teraz fotki wieloryba heh.... prosze o opinie, chetnie poczytam ![]()
Zdjecia zrobione dzisiaj,niestety jakosc niebardzo....
BUZIAKI MOJE SLODKIE ![]()
Eridani
8 października 2012, 16:29Zadnego wieloryba tu nie widze, a jedynie zadbana kobiete, ktora walczy o piekna sylwetke - bardzo dobrze Ci idzie jak na razie - za niedlugo to tytul, bedzie brzmial - zdjecie plotki, szprotki czy to innej rybki ;)
Malinka.wroclaw
7 października 2012, 19:45Żaden wieloryb ;)
BeataEs
7 października 2012, 19:39Wieloryb?? Gdzie?? Widzę tam tylko posłanko chyba... dla pieska??..!
catherina13
7 października 2012, 19:09Nie wyglądasz na swoja wagę .Super:)
marietta09
7 października 2012, 18:27nie wygladasz na swoja wage :o ale to jest mega plus moja droga!
Fluffygirl
7 października 2012, 18:08Hmmmm jezeli ty jestes wieloryb to nie chce wiedziec kim ja jestem :O hihi buzka
Wmaju2012
7 października 2012, 17:45masz bardzo ladna figurę jest najwazniejsze wciecie w tali;-))troche pracy i wysiłku i bedziesz taka jak chcesz.o wielorybie nie ma mowy!powodzenia
HungryEyess
7 października 2012, 17:39Ja tutaj nie widze zadnego wieloryba;D nie jest zle ;) x