Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 31


Waga taka sama w stosunku do dnia poprzedniego. Udało dziś mi się przeżyć bez słodyczy, ale przesadziłam dziś z kolacją.

Śniadanie: Owsianka z jabłkiem, II śniadanie: Owsianka z jabłkiem, Obiad: 4 kromki razowca z margaryną, z szynka, Podwieczorek: mandarynka, Kolacja: 2 banany, ogórkowa, 4 kromki razowca z margaryną i szynką, kakao.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.