Zobaczymy co będzie jutro,po tłustym czwartku... :/// Pączka nie można sobie odmówić :D
Śniadanie- kromka chleba żytniego z serkiem topionym,banan 250 kcal
Drugie śniadanie- zupa brokułowa 150kcal
Obiad- kopytka - 500kcal
Podwieczorek- jabłko 50kcal
Kolacja- danio 300kcal
Łącznie: 1250kcal :)
Ćwiczenia:
30 min hula hop
30 min skakanka
8 min legs
8 min buns
8 min abs
Magdalena1996
15 lutego 2012, 19:39przynajmniej niektórzy mają dobre wyniki ;p gratuluje
GrubaMi
15 lutego 2012, 18:52Nie waz sie po jutrzejszym dniu..Na co codziennie ? To nie ma najmniejszego sensu. Wcianaj paczka bez poczucia winy,a nie!:P