17.08.2017 nowy start. Ok 11 ma przyjść plan diety vitalia. Na dzień dzisiejszy jestem bardzo mocno zmotywowana.
Na śniadanie sałatka z pomidora,ogórka,sałaty i trochę grillowanego fileta do tego kawa. Najbardziej obawiam się że nie dam rady jeść regularnie. Troszkę ciężko o to gdy ma.sie w domu niemowlaka, które wymaga obecnie dużo uwagi, do tego cztery razy dziennie rehabilitacja. W ciągu dnia zasypianie w wózku na polu, tylko wejdę do domi- odrazu się budzi.i jedz tu człowieku spokojnie:-)
Przez swój wygląd mam bardzo źle samopoczucie. Ciągle jestem zła. Płacz małej potrafi mnie czasem doprowadzić do wybuchu gniewu,kończącego się płaczem:-( jestem w ciągu dnia z Zuzia sama. Wszystko jest na mojej glowie. Czasami myślę że nie nadaje się na bycie DOBRĄ matką.
agazur57
17 lipca 2017, 10:34Ja sobie rano wszystko przygotowuje (przed pracą)- obiad robię na 2 dni. Ustawiłam posiłki na mało pracochłonne, bo nie lubię w kuchni siedzieć. Jedz dokładnie tak jak masz podane i nie pomijaj posiłków. Gdy pominę posiłek, mam potem "jazdy" na słodkie i na dojadanie. A tak jest ok i nawet nie pomyślę o słodyczach (a to jest moim największym problemem). Po kilku miesiącach z dietą czuję się naprawdę dobrze. Więc Tobie na pewno się poprawi i dojdzie do tego satysfakcja z utraconych kilogramów :)
nuteczka91
17 lipca 2017, 10:36:-) dokładnie tak będę musiała robić, tylko że wieczorem na następny cały dzień :-) gratuluję sukcesów w utrzymaniu diety:-) i dziękuję za rady :-)