Dobry wieczór:)
Dodaję zdjęcia z przed 3 tygodni i z dzisiejszego dnia:) Ćwiczyłam Tiffany na boczki oraz 8 min ABS level 1 przez 2 tygodnie i 1 tydzień już 2 levela;) Treningi wykonywałam w każdy dzień oprócz niedzieli. Od 3 tygodni nie jem słodyczy, słonych przekąsek, zdarzyło się 2 razy podjeść kawałek pizzy i na weekendach zdarza się alkohol ;/ Zamieniłam chleb biały na razowy, jem normalne domowe obiady tylko w mniejszych porcjach i NIE JEM NA NOC ! (3h przed snem już nie jem) + dużo wody i owoce.
Czy zauważacie jakieś różnice w wyglądzie brzucha/boczków? Jeśli taki to jakie:)
Zdjęcie dla porównania w tych samych getrach i biustonoszu.
Treningi oczywiście nadal będę kontynuować;)
Lovelly
11 grudnia 2014, 13:25jak dla mnie świetnie, boczki mniejsze brzuch płaski ładnie jest :)
katnapik1987
10 grudnia 2014, 20:42Boczki według mnie mniejsze a porownywalam zdjęcia długą chwilę.
Nusiaaa123
10 grudnia 2014, 20:37właśnie nie ;( zmierzę się przed kolejnymi treningami :)
Festuca21
10 grudnia 2014, 20:27Moim zdaniem widać różnicę :) Boczki są mniejsze :) A mierzyłaś się centymetrem ?