Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
na nowo :)


hejka!! bardzo grzeszny weekend jak zwykle!! oczywiście nie zaczęłam kilka dni temu tak jak miałam w planie ale świadomie chciałam się "wyszaleć" jedzeniowo i  przez weekend a dzisiaj zaczynam ze zdwojoną siłą  za chwilkę wejdę na wagę na pewno jest więcej niż na pasku ale nie będę go zmieniać tylko gonić  do końca roku mam założenie i muszę tego dokonać jeszcze dużo czasu zostało i trzeba go dobrze wykorzystać!!! proszę napiszcie mi czy jest możliwe 30 kg w 7 miesięcy?!?  napiszcie, że tak!! plizzz  kochane miłego dnia Wam życzę i samych sukcesów w walce ze swoimi słabościami!!!
  • Mileczna

    Mileczna

    27 maja 2013, 11:10

    od tego tu jesteśmy żeby sobie na wzajem dodawać otuchy :)))

  • Mileczna

    Mileczna

    27 maja 2013, 10:50

    moim zdaniem to jest mozliwe...daje Ci to praktycznie 1 kg tygodniowo...ale taki wynik to niezle wyzwanie i żadnych wymówek i odstepstw od diety ...trzymam kciuki!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.