Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Najwyższy czas zaktualizować pasek wagi..na plus

Cześć. 

Doszłam do wniosku ze sprawę trzeba postawić jasno i zaktualizować wreszcie pasek wagi prawie po 2 miesiącach jest już nieaktualny... Dlatego waga na dzisiaj 83 kilo.

Za niespełna tydzień zaczynamy post. Do Świąt Wielkanocnych za wszelką cenę chce zejść poniżej 80kilo... coś w granicy 75-77 kilo..zatem dobre 5kilo musze pogonic.

Postanowienie na post:

1). 40dni bez słodyczy. 

2). 21 postu dr Dabrowskiej -na oczyszczenie plus kolejne 21 dni wychodzenia z postu = teoretycznie tak powinno być zdrowo dla organizmu. Uważam że post trwający 40 dni to dla organizmu zbyt duże obciążenie a połowa czyli *21 dni jest zupełnie wystarczający!  :)

Ostatni post przeprowadziła pod koniec października.  Zrzucilam wtedy 13 kilo. . Dzisiaj niecałe 4 miesiące po wróciło mi 3kg ale jadłam mega mega dużo przez chwile a potem się już opamietac am. .. wiec w sumie źle nie jest. .. teraz chciałabym przez te 21 dni zrzucić minimum połowę tego co wcześniej tj 7-8kg.. i zakończyć post w okolicy 75kg... byłoby cudownie. .. ale zobqczymy jak pójdzie.  

A co u Was? Jak Wasze plany i kilogramy???:')

Buziaki:*