Mam lepszą motywację gdy spisuję co jadłam każdego dnia, a więc:
Śniadanie: jogurt z rzodkiewką i płatkami kukurydzianymi (nic innego w domu nie było)
2 śniadanie: (po zakupach) koktajl z jogurtu i świeżych pachnących truskawek :)
Obiad: pierś kurczaka duszona w młodej kapuście z z młodymi ziemniakami
Kolacja: sałata, pomidor, rzodkiewka , ogórek i kromka chleba ciemnego oczywiście
NaMolik
25 maja 2016, 00:20Trzymaj się tego co ci pomaga i daje siłę.
NaMolik
25 maja 2016, 00:20nataszka101
25 maja 2016, 00:00Mmmm jak ja wam wszystkim zazdrosze tych truskowak i ogolnie caly dzien mialas rarytasy :)
NOWA.JA.JOANNA
25 maja 2016, 06:52Pycha :) nareszcie zaczęły się świeże owoce i warzywa. Trzeba korzystać. Taka młoda kapustka-jak sałata mieciutka idealna do chrupania zamiast chipsów :)
Anika2101
24 maja 2016, 22:48Ja planuję posiłki na tydzień tak mniej wiecej oczywiście, i zapisuję w aplikacji. Pozdrawiam x
NOWA.JA.JOANNA
25 maja 2016, 06:49Plan na tydzień dostaje z Vitalii . Jedna sprawa go mieć a inna się go trzymać :)
Anika2101
25 maja 2016, 08:48Tego nie wiedziałam ja sama sobie ułaskawiam jadłospis na tydzień . W takiej sytuacji masz zdecydowanie prościej x