Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Co było wczoraj...


Wczoraj było to:
1. owsianka na mleku
2. jogurt nat z pomidorem + dwa oscypki grilowane:/
3. 2 jabłka, morela, pomarańcza i łyżka pasty jajecznej
Wiem, wiem. Za dużo owoców. Ale biorąc pod uwagę to, że dotychczas jadłam codziennie słodycze, to chyba mnie usprawiedliwia:). Muszę raczej łagodnie przejść do ścisłej diety:). No dobrze, to ja się szykuję do pracy (jestem już po owsiance), a wieczorem napisze jak było dzisiejszego dnia:). Buziaki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.