Najpierw piszę co zjadłam:
1. Płatki na wodzie + kawa inka
2. Jabłko + jogurt z otrębami + kilka śliwek
3. Dwie łyżki kaszy gryczanej + gularz + korniszony
To na tyle. Dziś mam dzień ćwiczeń, więc cieszę się niezmiernie. Dziewczyny, napiszcie mi co Wy robicie z włosami? Bo ja myję włosy co drugi dzień i dlatego ćwiczyć mogę co drugi dzień, bo po ćwiczeniach jestem bardzo spocona. Może poradzicie mi co bym mogła robić, żeby ćwiczyć codziennie, bo bardzo bym chciała:/ Pozdraiwam wszystkich. Buzi.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.