Nowe wyzwanie poświąteczne!
Wybaczcie Słońca, że mnie nie było. Miałam na głowie przeprowadzkę do kawalerki!
Teraz już nie mieszkam u starszej Pani, której nie podobało się moje podskakiwanie.
Teraz nikt mi głowy nie zawraca!
Mieszkam w wyremontowanej kawalerce na 3 piętrze.
Piękne panele, kuchnia urządzona w nowoczesnym stylu, a łazienka?
CUDO!
Jestem super szczęśliwa!
A co najważniejsze - nikomu nie przeszkadza to, że ćwiczę! :)
Tak więc ruszamy tyłeczki i bierzemy się za siebie!
Śnieg topnieje. Już za chwilę zrzucimy płaszcze, które tak skrupulatnie zakrywały niedoskonałości. Wskoczymy w mini spódniczki, przewiewne koszulki i będziemy zachwycać swoim wyglądem!
Śnieg topnieje. Już za chwilę zrzucimy płaszcze, które tak skrupulatnie zakrywały niedoskonałości. Wskoczymy w mini spódniczki, przewiewne koszulki i będziemy zachwycać swoim wyglądem!
Od dzisiaj rozpoczynam "30 days killer workout" !
Przez 30 dni postaram się codziennie robić killera Ewy Chodakowskiej.
Do ćwiczeń dołączam zdrowy tryb życia, posiłki co 3 godziny, eliminację słodyczy do minimum, eliminację alkoholu do minimum.
Poświąteczne plus 2-3 cm pora zgubić oraz walczyć o lepszą sylwetkę!
Buziaki!
Edit:
Właśnie zrobiłam killera. Ufff!
po tak długiej przerwie pot się lał... a pamiętam kiedy robiłam go z palcem w nosie!
Po tygodniu forma wróci!
Trzymajcie za mnie kciuki!
Ja za was również trzymam mua!
wilimadzia
9 kwietnia 2013, 15:30kochana a mieszkasz sama teraz? pokaż no swoje gniazdko nam :) powodzenia w akcji! :)
TheLastChange240489
9 kwietnia 2013, 07:01no to trzymam kciuki, żeby Ci się udało 30 dni z killerem wytrzymać ;)
iamnotperfect
8 kwietnia 2013, 23:22Gratuluję nowego mieszkania i udanej przeprowadzki :) a z ćwiczeniami najgorzej jest zacząć, później ciało się przyzwyczaja :)
ama25
8 kwietnia 2013, 22:12Ja na razie ćwicze z ewą kilka dni ,też postawiłam na jej treningi.Trzymam kciuki za Ciebie....
NeverAgain1991
8 kwietnia 2013, 21:56Hmm... Tak czytam ciągle o tym killerze w różnych pamiętnikach i trochę mnie zainteresowało o co tyle szumu :P Masz jakiś filmik z którym ćwiczysz? A jak tak to możesz podesłać jakiś link? Może spróbuję jak mi się spodoba :P Ile trwają ćwiczenia jednorazowo?
olenka0303
8 kwietnia 2013, 19:47no to może ja się dołączę? :) jak bym się tak ładnie postarała :)) trzymaj sie i powodzenia :**
marii1955
8 kwietnia 2013, 16:26Jesteście wreszcie u siebie i żyjecie w ludzkich warunkach ... pięknie . Teraz będziesz skakała "do woli" hehe . Faktycznie ... wystarczy ćwiczenia zaniedbać i od nowa bierzemy zimny "prysznic" , ale tak jak piszesz FORMA WRÓCI i to na pewno . Samych szczęśliwych dni na nowym miejscu Ci życzę . KCIUKI oczywiście TRZYMAM . Pięknego popołudnia :)))
polishpsycho32
8 kwietnia 2013, 15:18ja poki co robie jillian michaels 30 days shred i uwazam ze jest lepsza od ewki..w koncu odchudzila pol Ameryki haha...ale kazdy robi to co lubi.Killer jest tak ulozony ze moim zdaniem nadaje sie tylko dla zaawansowanych...inni moga sie zniechecic.
ewela22.ewelina
8 kwietnia 2013, 12:48kochana no superrrr:))) szczescia!
anpani
8 kwietnia 2013, 12:18Fajnie,że się przeprowadziłaś, pamiętam do dziś Twój wpis o tym,że nie możesz ćwiczyć, bo sąsiadce przeszkadza (masakra, co za upierdliwa baba!) No to teraz będziesz wymiatać z ćwiczeniami! :))))
fantasia1983
8 kwietnia 2013, 11:23Do pracy:) Na pewno dasz radę zrzucić zbędne centymetry:)
chucky1990
8 kwietnia 2013, 11:08dziękuje ;-) w u Ciebie też moc motywacji ;)
Kora1986
8 kwietnia 2013, 11:04powodzenia w cwiczeniach i gratuluję przeprowadzki!
natallja
8 kwietnia 2013, 10:59wow killer e.ch to wyzwanie...ja podchodzilam chyba z 10 razy i nie dalam rady...powodzenia!