Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3


- 1 kg spadło

Pozostało jeszcze wiele.
Odczuwam głód, ale to tylko kurczący się żołądek. Przejdzie :)




Bilans:
Śniadanie: jogurt naturalny bez cukru, mandarynka, pół jabłka, płatki śniadaniowe bez cukru (garstka)
Obiad: jajecznica z dwóch jaj, 2 kromki wasa
Podwieczorek: 1 i pół jabłka
Kolacja: 3 kromki wasa z serkiem ziołowym i plasterki ogórka, kakao

Muszę wytrwać, muszę MUSZĘ!!!

Kiedyś osiągnęłam upragnioną wagę teraz też mi się uda, musi!!!



  • wilimadzia

    wilimadzia

    4 stycznia 2013, 10:39

    a jak nie ma opcji że się nie uda!

  • anitka24

    anitka24

    4 stycznia 2013, 07:26

    też odczuwam głód, ale kiedyś minie to :-)

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    3 stycznia 2013, 21:03

    pewnie ze tak:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.