Waga stoi, ale czego mam się spodziewać skoro jem jak jem. Niby nie dużo, ale przesadzam z węglowodanami.
Dziś:
płatki z mlekiem
4 pierniki, paluszki
placek po cygańsku (nie zjadłam nawet połowy)
kawa
znowu kilka paluszków
Boję się że przyzwyczaję organizm do niejedzenia i później się na mnie zemści, bo zwolnię sobie metabolizm ;/
Co w takim razie zjeść na kolację ??
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Vera1228
6 stycznia 2013, 16:02ja na kolację jem np. jogurt z musli i owocami, surówkę z marchewki i jabłka... jest dużo możliwości ;) jedz dużo owoców i warzyw, na pewno uda ci się zrzucić zbędne kg ;) powodzenia
koralika
6 stycznia 2013, 15:52jajecznica/omlet/salatka? :-) spróbuj bardziej urozmaicić dietę, będzie ok :)