dziś:
2kromki chleba ciemnego z paprykarzem i pomidorem
kawa
owsianka
jogurt pitny
warzywa na patelnię, parówka
kawa
pistacje i kilka płatków musli z jogurtem naturalnym
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ewela22.ewelina
5 lutego 2012, 18:19oj dasz rade:* wkoncu musi kiedys zaczac spadac:*:)
cattia
5 lutego 2012, 18:12cierpliwości!! sama mam problem, kiedyś zejście do 75 kg nie zabierało mi specjalnie dużo czasu, a teraz.... masakra:( musimy być wytrwałe!!!:)