bułka ciemna z paprykarzem
surówki, filet z kurczaka
jogurt z płatkami
pół szklanki karotki/maślanki
twix
surówki, filet z kurczaka
jogurt z płatkami
pół szklanki karotki/maślanki
twix
nie piszcie mi tylko, że było by dobrze, gdyby nie ten baton, doskonale to wiem ;(
ogólnie po tym długotrwałym kompulsie nie czułam cały dzień głodu, więc spokojnie mogłam nic nie jeść, ale... ech
ogólnie po tym długotrwałym kompulsie nie czułam cały dzień głodu, więc spokojnie mogłam nic nie jeść, ale... ech
OluSkAAAAAA
1 marca 2011, 21:35Ojj tam, szybciutko spalisz batonika, trzeba tylko ćwiczyć wraz z dieetą, aby otrzymać oczekiwane rezultaty! Powodzenia! ;)*
betii1966
1 marca 2011, 18:59WIESZ MENU MASZ CAŁKIEM DOBRE.A JEŚĆ SKARBIE TRZEBA,TO NIE JEST WCALE DOBRA METODA NIE JEŚĆ,BO PRZYNOSI WRĘCZ ODWROTNY SKUTEK.SAMA TO PRZERABIAŁAM I NA DOBRE MI TO NIE WYSZŁO.SZYBKO SCHUDŁAM A JESZCZE SZYBCIEJ ZGRUBŁAM.POZDRAWIAM!
agnes95
1 marca 2011, 18:49ey eyy to chyba za mało ... policz kcal na pewno nie przekroczyłas 800