Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ciągłe wkurzenie, fotomenu

@ przyszła, wyjątkowo o czasie, jestem wkurzona na wszystko, wszystkich. Jakaś totalna masakra, jutro kolos, a ja nie mogę się na niczym skupić...

Z najnowszej mam szansę na 5, w środę idę odpowiadać. 

Jeszcze ta waga! W łazience pokazała 60kg, myślę sobie "super!", wyniosłam wagę na kafelki, załamałam się i prawie poryczałam - 69,4kg. no kurwa, 9kg różnicy?! zeszłam do babci... tam pokazało z 68kg, bo z rana ślepa jestem i niedowidzę, nie wiem czemu mam wierzyć, ufać, ale przez to poczułam się masakrycznie... gruba. GRUBA! 

Nie chcę być gruba. Nie jestem mentalnie gruba. Nie widzę się jako grubej. Muszę być szczupła. DLA SIEBIE.

śniadanie: owsianka (na mleku 1,5%) z przyprawą do piernika, łyżeczką miodu, truskawkami i 3 kostkami gorzkiej czekolady

II śniadanie: około 120ml jogurtu pitnego 0% o smaku waniliowym, trochę później kabanos

obiad: ryż brązowy, warzywa z patelni, kromka ciemnego chleba z masłem i kabanos

Na kolację myślałam żeby zjeść twaróg półtłusty z jogurtem naturalnym, miodem, nasionami słonecznika, co Wy na to? Jak wg Was wygląda moje menu?

aktywność:

za mało. noga mnie boli -.- w sumie z 10minut skakania na skakance i biegu w miejscu. zrobił mi się siniak na śródstopiu.