w sumie:
25 minut orbiterka
10 minut hula hop
8 minut ABS z Mel B.
10 minut Skalpela
Możecie mi powiedzieć co robię nie tak? Kolana mi wymiękają. Nic mnie nie boli, a kolana tak łupią... -.- Już myślałam, że dotrwam do końca z tym skalpelem, ale niestety kolana ochłodziły mój zapał. Teraz siedzę i czuję jak mnie bolą. ^^
Zastanawiam się nad tym co jeszcze mogłabym dzisiaj zrobić.
donutt
18 marca 2013, 22:10do lekarza ! ;] jak mnie bolało, tez sobie olałam, a okazało się ze mam cos poprzestawiane ;/ Im wczesniej tym lepiej
SzczeryAzDoBolu
18 marca 2013, 21:40Może po prostu za dużo ćwiczysz?
papiszynka
18 marca 2013, 21:07wiesz, zwykły ból palca u nogi to objaw poważnej choroby, więc z kolanami tym bardziej powinnaś wybrać się do lekarza
NaMolik
18 marca 2013, 20:50łoj nie wiem co z kolankami ... ???
LennQ
18 marca 2013, 20:50Pieknie Ci idzie!!!! A z kolanami moze rzeczywiscie do lekarza....? Pozdrawiam :)
klauduniek
18 marca 2013, 20:32Kochana najlepszym wyjściem jest to abyś poszła do lekarza... wiesz nie ma co lekceważyć takich objawów, bo bez potrzeby na pewno Cię nie bolą... coś jest nie tak! trzymaj się bejb :***
potfforek
18 marca 2013, 20:05do apteki po glukozaminę! :) może masz za mało mazi w stawie i ci się za bardzo przecierają
Julia551
18 marca 2013, 20:02Mnie nic nie boli więc nie pomogę;)Ale aktywność świetna!;)
siczma
18 marca 2013, 19:58ja tak mam przy wszystkich ćwiczeniach na uda, bo miałam zabieg. z kolanami nie warto ryzykować.
blacklove89
18 marca 2013, 19:49przy skalpelu też mnie bolą kolana :) polecam killera albo turbo (wbrew pozorom nie jest ciężkie :)), postaraj się również więcej hulac! z 20 minut minimum :) DASZ RADE!