Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 dzień a6w - done :D

a tam jeden dzien mozna se odpuscic :)

oj ja dzis tez lody zjadłam :) brawo za ćwiczonka- ja na nie nie mam już sil.. Pozdrawiam, Miłej nocki:)

No to zupełnie co innego :)

wykorzystam to w mojej pracy :D

No to to coś mogłoby też pożreć troszkę mojego żołądka, który dziś ciągle sobie czegoś ode mnie życzy :( piszę o tym, że Polacy ciągle narzekają, że pesymizm mamy we krwi od dawna ;)

ciezka praca i wzorowa dieta zawsze odbijaja się na dobrej wadze !!!

No takie osoby to napewno osiagna sukces !!! Powodzenia !!!

Oki, zapamiętam o tych długich spacerach ;p tłumaczę się tym, że felieton napisać muszę i dlatego się nie biorę za ćwiczenia, ale jak widać- buszuję w Internecie ;)

sie mnie pytaj :p pojecia nie mam :P

głupio mi jak czytam Twoje wpisy, bo ja się zabieram do tych ćwiczeń, zabieram i... o! ;)

naprawde myslisz,ze wiek 22 lat to akurat na dzidzie? kurde, mnie az ciarki przechodza, nie wyobrazam sobie siebie jako mamy ;o za 5/7lat chyba tak,ale teraz ! ;))))

Ja sobie od czasu do czasu naciągam i w miarę szybko mija. 2 aspiryny co 8h i tak 3-4 razy, do tego lekko usztywnić i posmarować końską maścią ;) Tylko, że ja właśnie te nad kostkami sobie naciągam, przy pachwinie nigdy nie miałam to może inaczej być ;))

hah pomaszkieciłas dziś:P fajnie :PP no ale za to a6w zrobione:) ja dziś 25 dzień :)

wiesz co to calkiem mozliwe, bo moj brzuch b. szybko wraca do formy jak cwicze

wiem, ze lepsze :P a najgorsze to to, ze to i tak byly chisy, ktorych nie lubie:P

ale to nie jest dla mnie wysiłek - rzecz jasna robie polbrzuszki, bo kocham swoj kregoslup, ale rozne wersje - i nogi do gory x razy, i skosne i przyciaganie do klatki piersiowej, i taki rowerek polaczony z ruchem rak - jakos mnie to nie meczy :)

Ah martwią się o córeczkę ;) I nie przesadzaj z tymi ćwiczeniami tylko wszystko powoli ;) Zdrowie najważniejsze ;) Ja o ścięgno też staram się dbać, do ćwiczeń usztywniam sobie troszkę staw skokowy na wszelki wypadek :) A z biegami zrobiłam sobie małą przerwę żeby się zaleczyło :)

poszallas mala, ale czasem trzeba - ja dzis postanowilam, ze raz na dwa tygodnie sie stocze :P

Oj to zaszalałaś :D Mnie na szczęście rodzice wspierają chociaż trochę tak się na mnie czasem dziwnie spojrzą :D

raz na jakiś czas mozna zaszaleć ;)