Witajcie kochani !
Od zawsze miałam problemy z wagą , jest nie stabilna i ciągle rośnie w górę. Wiele razy próbowłam z tym walczyć , lecz każdy sukces tłumiony był po jakimś czasie porażką. Staram się jeść zdrowo, ale nie odmawiam sobie czasami słodkich przyjemności... Od jakiegoś czasu zauważyłam , że bardzo często jem co chwilę , odczuwam ciągły głód. W taki właśnie sposób w dość szybkim czasie przybrałam kilka kilo na wadze - które strasznie mnie flustrują... Ciągle powtarzamy sobie , że od jutra coś z tym zrobię , lecz kończy się tylko na mówieniu , brak mi motywacji, wewnętrznego samo zaparcia , chęci a nawet siły do działania. Założyłam konto na tym portalu , by szukać motywacji, wsparcia oraz porad , którymi mam nadzieje się podzielicie z nowicjuszka. Do końca tego tygodnia zamierzam przeprowadzić dietę oczyszczającą, jeść same warzywa i owoce oraz chude twrożki ! Co myślicie o takim starcie ? Macie może jakieś swoje sprawdzone sposoby na oczyszczenie organizmu bo wieeelkim obżarstwie ? Chętnie poznam i przedyskutuje Wasze doświadczenia.
Jutro dodam aktualne zdjęcia i wymiary , być może znajdzie si soba o podobnej wadze , dzięki której będzie mi lżej i latwiej zacząć odchudzanie i przede wszystkim przetrwac ten nie łatwy okres w naszym życiu : )
Spokojnej nocy życzę wszystkim ;*
