Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
17,18,19/46 Legalny grill


Po 2 tyg zdrowego jedzenia zmniejszył mi się żołądek! Z okazji urodzin ukochanego zrobiliśmy pierwszego wiosennego grilla. U mnie niewinnie:

  • 2 parówki sojowe,
  • kromka chleba,
  • grillowana pietruszka & marchewka,
  • mały kawałek tortu, 
  • kilka kawałków mozzarelli w panierce,
  • sałatka grecka 
  • 2 kieliszki martini

a czułam się jakbym zjadła 5x tyle, nie wspominając o tym, ze alkohol którego od kilku miesięcy nie ruszam (no może raz czy dwa zdarzyło mi się wypić guinnessa) uderzył mi do głowy z prędkością światła, No nic, raz nie zawsze! Nie żałuję.

Przed imprezą zrobiłam ryż kokosowy z ciecierzycą i warzywami w curry. Dla mnie bomba dla Niego "to nie moje smaki, zbyt orientalne".

I dzień wcześniej, to co zwykle:

I w ramach przekąski na kilka dni pieczona soczewica w słodkiej papryce

Do urodzin zostało 110 dni

niecałe 16 tygodni

czyli optymistycznie zakładając mogę w tym wyjątkowym dniu wazyć ok 75kg przy moim wzroscie oznacza to całkiem fajny wygląd i rozmiar M!


  • flos1977

    flos1977

    20 marca 2017, 07:04

    Curry rules:) A jak pieczesz pietruszke i marchewke na grilu?

    • Nocna_Furia

      Nocna_Furia

      20 marca 2017, 16:48

      zawijam umyte warzywa w sreberko i wrzucam na ruszt, bez przybraw, ani obierania... a jakie to dobre wychodzi

  • imaginelove29

    imaginelove29

    19 marca 2017, 16:34

    Hej, bardzo kolorowe posiłki. Mam pytanko, jak zrobiłaś tą pieczoną ciecierzycę? Bo sama mam opakowanie które leży od kilku tygodni w szafce i nie wiem jak się do niej zabrać.

    • Nocna_Furia

      Nocna_Furia

      19 marca 2017, 17:50

      Namoczyłam na noc, gotowałam ok 50min żeby była mięka, później obtaczam w papryce i do piekarnika na 20min, Fajna przekąska. Ale polecam też jako potrawkę do ryżu (ciecierzyca gotowana+ pomidory w puszcze+ mleko kokosowe + ulubione warzyna - wszystko razem gotować ok 30min)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.