Witam po świętach :)
I się doczekałam końca roku , oj co to był za rok .... trochę się zmieniło , trochę się nauczyłam , parę razy się zawiodłam i kilka happy endów też było więc w sumie rok na pozytywnie mogę podsumować :)
Wagi niestety nie udało sie zbić , coś tam spadało a zaraz rosło znowu i nawet się nie zbliżyłam do swojej wymarzonej 60 z przed trzech lat ale nic straconego bo i tak się cieszę że nie przekroczyłam 7 czego się bałam bardzo widząc wariactwa mojej wagi, a wygladał to tak :
Jak zawsze z dietą było raz lepiej a raz fatalnie , poznałam lepiej swój organizm i wiem co mi najbardziej szkodzi a konkurs wygrywają PIWSKO <>>>>>xtagstartz/p>
anoosia912
30 grudnia 2015, 12:28może to dobry pomysł z tym bieganiem...? chyba zacznę dzięki Tobie :) i te 3 produkty które mnie również zabijają ... :P Wszystkiego dobrego w 2016 ! <3
Nocka23
30 grudnia 2015, 12:29Dziekuje i wzajemnie
patih
29 grudnia 2015, 20:34fajnie, że biegasz, ja nie umiem przebiec 500m :)
Nocka23
29 grudnia 2015, 20:36W tamtym roku tez nie mogłam wiec warto spróbować
Muminka00
29 grudnia 2015, 22:42Patih... to samo ja myślałam... nienawidziłam biegania i do tej pory nie lubię... aż się zaparłam i przebiegłam od razu 5km, co prawda na bieżni (łatwiej niż w terenie), ale się udało i zajęło mi to za pierwszym razem coś około 36minut...jak się uprzesz to dasz radę ;)
Nocka23
29 grudnia 2015, 23:27Dokladnie
Anankeee
29 grudnia 2015, 19:53Jednym słowem na plus ;-) Gratuluję :) Wszystkiego naj w Nowym Roku :)
Nocka23
29 grudnia 2015, 20:23Wzajemnie
gabula29
29 grudnia 2015, 19:01brawo
Nocka23
29 grudnia 2015, 20:22Dziekuje kochana
barbra1976
29 grudnia 2015, 18:58Bardzo bardzo na plus! :)
Nocka23
29 grudnia 2015, 20:21Jestem zadowolona i nakręcona na nowy roku
Nocka23
29 grudnia 2015, 20:23Najlepszego w nowym roku
123czarnula
29 grudnia 2015, 18:57Gratuluje CI zmiany podejscia do zycia i zdrowia. Schudlas 3.5 kg, zazelas jesc sniadania, zaczelas cwiczyc, biegac - jak dla mnie jest to nizly wynik. Zycze Ci, zeby w Nowy Rok nie byl gorszy a tylko lepszy. Powodzenia :)
Nocka23
29 grudnia 2015, 20:17Dziekuje ci za mile słowa
Nocka23
29 grudnia 2015, 20:18Samych sukcesów w nowym roku
123czarnula
29 grudnia 2015, 20:30wybacz literowki, nie mam polskiej klawiatury i czesto "poprawia" mnie ;)
Pokerusia
29 grudnia 2015, 17:16Pięknie napisane! Podpinam się i życzę Najlepszego w Nowym 2016 Roku! :*
Nocka23
29 grudnia 2015, 17:23wzajemnie :)
dietetyczkadietuje
29 grudnia 2015, 17:15Brawo ! - piękne fotki
Nocka23
29 grudnia 2015, 17:17dziękuję :)