Pranie nastawione więc piszę tą dietę
Dieta oczyszczająca ( można zgubić na niej do 5kg)
Dzień pierwszy i drugi pijemy tylko sam kefir...tak aby być sytym ( dla mnie to męka bo nicierpię kefirów)
Dzień trzeci i czwarty tylko gotowane i surowe warzywa ( jakie kto lubi)
Dzień piąty i szósty tylko jajka gotowane na miekko lub twardo
Dzień siódmy gotowane mięso z kurczaka
Dodam, że nie można nic innego podajac ani dodawać jemy tylko i wyłacznie to co napisane i bez żadnych dodatków no i dużo pić wody mineralnej... Dietę robi się raz na pół roku, moja siostra już dwa razy ją robiła i dwa razy schudła po 4,5 kg :)
Polecam i sama mam zamiar zrobić tylko muszę znaleźć dogodny moment bo jak będę w szpitalu to jest to raczej nie realne żeby ją zrobić...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
