Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień Dobry


Witam dzisiaj cały dzień jestem zabiegana no na śniadanko ;miałam kluski lane na mleku jabłko
                                                                    Obiad;zupka kalafiorowa +banan +2 mandarynki
no coraz lepiej się czuje byłam dziś w sklepie kupiłam owoce sobie i jogurty naturalne a  klijent za mną mówi do mnie a tu są ciasteczka no a ja mu na to odpowiedziałam nie jadam takich rzeczy 
   pewnie pomyślał że zaraz je kupie a ja z uśmiechem wyszłam ze sklepu no i to się nazywa wytrwałość co nie ?jetem z siebie Dumna bo kiedyś kupywałam te puste kalorie                                                                     
  • dziewuszka87

    dziewuszka87

    10 listopada 2009, 17:02

    haha, pewnie go trochę zamurowało ;) Zmiana przyzwyczajeń to postawa. Ale najważniejsza jest konsekwencja i wytrwałość czego Ci życzę :)

  • 1baton1

    1baton1

    10 listopada 2009, 16:16

    brawo :) ja jestem zazwyczaj bardziej podatna na sugestie niż Ty :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.