no i już po kolacyjce
zupka pomidorowa i grejfrut no powie mi ktoś czy już stosował diete z vitali i czy się opłaca ją kupić była bym wdzięczna
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
tais28
30 października 2009, 17:54Na poczatek proponowalabym przestac uzywac cukru ( zwroc uwage na sklad produktow gotowych, poniewaz wiele z nich zawiera cukier nawet gdy nie czujesz jego smaku w potrawach, uwazaj rowniez na soki). Postaraj sie ograniczyc rowniez tluszcze, (ja nie uzywam ich wcale, poza oliwa z oliwek, -poniewaz jest bardzo zdrowa) Postaraj sie sprawdzic i zastanowic nad tym co lubisz a czego nie i ulozyc wlasna diete, ( wiele informacji odnoscie skladnikow odzywczych, witamin i mikroelementow mozesz znalezc w internecie, np: www.eufic.org Jezeli to nie pomoze, wtedy zwroc sie do specjalistow. Pozdrawiam :)