Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Odchudzanie czas zaczać


1 dzień mojej dietki byłam na rowerku z rana na śniadanko zjadłam owsianeczkę  postanowiłam sobie zacząć 100 dni diety na pocztek chciała bym osiągnąć ten cel mam nadzieje że przy waszym wsparciu mi sie uda ten pamietnik piszę przede wszystkim dla siebie  od czegoś trzeba zacząć u mnie pomalutku zdrówko na razie dopisuję nie poznałam jeszcze odpowiedniej osoby ale mam nadzieje że z czasem sie zmieni to jak mówie ile waże to faceci mnie olewaja ale wcale sie nie dziwnie waga na dziś 137,6 kg wiem to mega duzo zaniedbałam sie bardzo ale moge mieć tylko pretesje do siebie życzę wam miłego dnia już mi lżej na sercu jak się wygadałam
  • ania713

    ania713

    20 kwietnia 2013, 16:51

    Trzymam kciuki i kibicuję Tobie z całego serca, Najważniejsze to się nie poddawać i starać się mieć silną wolę jak najdłużej. Życzę dużo wytrwałości i osiągnięcia wymarzonego celu. Ja za miesiąc zaczynam ćwiczenia póki co dieta lekkostrawna, bezsolna i z jak najmniejszą ilością słodyczy które potrafią zgubić Nas wszystkie :d

  • heili

    heili

    18 kwietnia 2013, 11:05

    krok po kroku a na pewno się uda!

  • niunia7472

    niunia7472

    18 kwietnia 2013, 10:32

    Dziekuje kochane za takie miłe słowa ,za 100 dni wstawię zdiecie po zmianie

  • ita1987

    ita1987

    18 kwietnia 2013, 10:04

    Powodzenia życzę... :-) pozdrowienia ;-)

  • cciszaa

    cciszaa

    18 kwietnia 2013, 10:02

    Powodzenia, trzymam mocno kciuki za Ciebie by się udało, dużo samozaparcia i silnej motywacji ! :)

  • liliana200

    liliana200

    18 kwietnia 2013, 10:02

    Powodzenia życzę i walcz o siebie!!!

  • Efkakonewka

    Efkakonewka

    18 kwietnia 2013, 09:58

    Walcz, bo szkoda tracić czasu na grubasowanie:)))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.