Napisałam do dietetyka vitali ze podjadam to napisała mi ze mam jeść marchewkę kalarepkę oby nie owoce bo one powoduja ze moga byc problemy z końcowa wagą no i nie wiem jak mam nastawić muzg na to ze nie moge jesc słodyczy ciezko sie przestawic mi ale sie postaram juz duzo składników zastepuje zdrowym jedzeniem jakos jak zjem słodkie lepiej sie czuje jakos proszę dziewczyny pomuscie mi z tym problemem
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ja12333
20 października 2010, 18:34Nie pozwól zeby jedzenie tobą sterowało:):)
becia84
20 października 2010, 17:14BO jak nie jesc slodkeigo ja k nani em a sie ochote i marchewka tu nic nie da ;/ a moze niewielka ilosc susoznych owocow?
krett
20 października 2010, 14:17Ja w zamian słodyczy jem: szklanka maślanki+ pokrojone śliwki susz+1 słodzik+bakalie (rodzynki, orzechy)... to możesz zjeść zamiast kolacji - pomaga na trawienie :) Pozdrawiam
Houzi
20 października 2010, 14:05ja czekoladę nałogowo wcinam...jak nie zjem nawet odrobinę, to potem jem całą;D Ja ćwiczę systematycznie, więc mi nie szkodzi. Może jedz trochę, a spalaj cwiczeniami-przynajmniej bilans na zero.
BadGirl89
20 października 2010, 13:35niestety ŻADNA dieta nie toleruje słodyczy ani podjadania - a ja mam z tym problem :(