Chciałam się tylko pochwalic, że u mnie dietka utrzymana z czego jestem bardzo zadowolona:))) Co prawda, nie jest aż tak do końca dietetycznie, bo przez dwa dni z rzędu zjadłam po lodzie, ale myślę, że dałam rady je spalic na rowerku!
Byle tak dalej, to myślę, że będzie ok., bo chociaż teraz się przynajmniej nie przejadam. Jem częściej, ale za to mniej.
Problem jest tylko w tym, że nie mogę się jakoś przełamac do cwiczeń... Fakt jeżdżę codziennie na rowerze, ale jak bym miała do tego jeszcze jakieś cwiczonka to efekt byłby zapewne jeszcze lepszy!!!
Życzę Wszystkim miłego i słonecznego weekendu!!! BUZIAKI![]()
![]()
![]()
LauMar
25 czerwca 2012, 12:16Ruch to zdrowie - na rowerze również - od czegoś trzeba zacząć! A z czasem na internecie znajdziesz jakieś fajne ćwiczenia dla siebie :-)
Pirio
24 czerwca 2012, 23:43wiesz, to moje to jest zumba tak umownie rzecz ujmując :D Skacze bez większego ładu i składu :P
allende
24 czerwca 2012, 23:40Ważne że rower jest:) najważniejsze to robić to co się lubi bo inaczej człowiek szybko się zniechęca:)) 3mam kciuki:))
Kapucynka1994
24 czerwca 2012, 23:38No mam 18 lat, mogę nawet dowód pokazać. Każdy mi się pyta o wiek, bo wyglądam jak dzieciak i jak mówię, że chodzę do II LO to mina WTF?! i muszę się tłumaczyć za każdym razem ;)
Karotka21.karolina
24 czerwca 2012, 23:33ważne ze dietka utrzymana;) rowet to już jakaś forma ruchu (ćwiczeń), więc jest dobrze;) P.S i dzięki za doradzeniae;)
Maarzenaaa
24 czerwca 2012, 23:21Lody....jutro poniedziełek, wiec postaraj się, aby ten nowy dzień był zdrowy i bez najmniejszej odrobiny pustych kalorii ;-)
vema121990
24 czerwca 2012, 23:13Nie dziękuję ;) A ja życzę Tobie tego spadku ;) ach te dwa lody nidedobre:P
akuku3
24 czerwca 2012, 22:50Jazda na rowerze (10 km/h) 300 kcal Jazda na rowerze (20 km/h) 600 kcal Jest dobrze! gratuluję i trzymam kciuki za dalsze postępy :)
Pirio
24 czerwca 2012, 19:46chodzę do klubu - co z instruktorką, to jednak z instruktorką. No i w grupie jest zabawa. Ale czasem też sama przed lustrem wywijam, jak mi odbije :D
annmarie5
24 czerwca 2012, 19:38Powodzenia życzę i wytrwałości.
szarma
23 czerwca 2012, 23:29Super :) ja tez nie moglam sie przelamac do cwiczen a dzisiaj cos peklo i wreszcie je zaczelam . Czuje sie po nich super a jutro pewnie zakwasy.Cwiczenia daja duzo wiec przelam sie.
grrendel
23 czerwca 2012, 14:30Lód nie jest tragedią, byle bez bakalii i czekolady.
Asjia
23 czerwca 2012, 12:54Troszkę przyjemności w posyaci loda tez nam się nalezy :P :D