Jeszcze niezbyt konkretny, ale jest!
Mój plan :
- Za mną prawie 15 kg w ciągu 2,5 miesiąca. Policzyłam sobie, że do Świąt zostało równe 16 tygodni i każdy mijający chciałabym żegnać lżejsza o 1kg. Jeśli pójdzie jak zakładam- to w Wigilię ujrzę wagę dwucyfrową, która będzie najpiękniejszym prezentem gwiazdkowym:o) Plan wydaje mi się realny, zaczęłam od dziś z wagą 114,8 kg.
- Kupiłam też dzisiaj karnet na basen, nieograniczony, zamierzam chodzić tam min. co drugi dzień, dziś był pierwszy:o) Uwielbiam pływać:o) Kupno karnetu na siłownię na razie odłożyłam, bo jest droższy i nie wiem jak wyrobię się czasowo.
- Dieta MŻ do 1500 kcal - kontynuacja
- bardziej regularne ćwiczenia domowe, bo na razie mam tylko zrywy dwudniowe :o), a potem tydzień NIC.
Nie wierzę jeszcze do końca, że to się już dzieje, że udaje mi się gubić te kilogramy, miliony razy próbowałam, zawsze kończyłam przyrostem wagi. A tu, ot tak...i jakoś się kręci już tyle czasu. Powodem z pewnością było osiągnięcie krytycznego punktu, kiedy miałam siebie już tak serdecznie dość, że nie było mowy o kolejnym "od jutra", widziałam, że życie przecieka mi przez palce, że te wszystkie rzeczy, które odkładam na czas "gdy schudnę" mogą nigdy się nie wydarzyć. Wstydziłam się własnego odbicia w lustrze, witrynie sklepowej itd, coraz ciężej było mi się poruszać i wiedziałam, że jeśli nie zacznę to będzie już tylko źle. Ze łzami w oczach modliłam się o to, bym wytrwała...Dziś wiem, że będzie już tylko lepiej. Miłego dnia :o)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
luna...
5 września 2012, 22:57plan jak najbardziej realny, tylko trzymać się swoich postanowień, a na pewno się uda, trzymam kciuki ... a "od jutra" już nie ma w naszym słowniku :)
tdro13
3 września 2012, 16:42ambitne plany!!!! powodzenia
SylwiaOna
3 września 2012, 15:11Zycze ci wszystkiego najlepszego:))) ale wiesz miej na uwadze to ze waga moze robic ci psikusy, i mimo wzorowej diety mozesz miec mega długi zastój...mój trwał 2 miesiące o ile nie lepiej....wazne jest by w takich chwilach nie załamywac sie i trwac dalej. To tylko chciałam ci uswiadomic ze nie zawsze bedzie spadac 15 kg w tak krótkim okresie:)
niezdecydowanaona
3 września 2012, 14:52kochana trzymam kciuki wierzę, że zobaczysz te dwie cyferki nawet szybciej ;D